{
    "title": "Aşırı Terleme Bitkisel Çözüm",
    "image": "https://www.terlemek.gen.tr/images/asiri-terleme-bitkisel-tedavi.gif",
    "date": "19.01.2024 00:56:30",
    "author": "ali haydar şahin",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Aşırı terleme bitkisel çözüm, Hiperhidrozis</b> adı verilen aşırı terleme rahatsızlığı normal terleme dışında vücudun aşırı ter salgılaması durumudur. Aşırı terlemede bitkisel tedavi denilince akla ilk olarak adaçayı gelmektedir. Adaçayı içerisinde bulunan birtakım bitkisel yağ asitleri terleme hücralarina etki ederek aşırı ve gereksiz ter salgılanmasını engeller. Bal ve limonla karıştırılarak bolca tüketilen ılık adaçayı terleme için oldukça etkili bir çözümdür.</div><div><br></div><div>Terleme için sayılabilecek bitkileri açıklamadan önce terleme nedir kısaca değinelim. Terleme; su ve çözünmüş katıların ter bezleri ile vücuttan dışarıya atılmasıdır. Bu ter bezleri insan vücudunda yaklaşık iki ile beş milyon arasındadır. Bu ter bezlerinin yaklaşık üç milyonu kokusuz ve berrak ter salgılar ve vücudumuzun her yerine yayılmıştır. Berrak ter salgılayan bu ter bezlerinin adı ekrin'dir. Genellikle ayak tabanları, eller ve yüz bölgesinde yoğun olarak bulunurlar. Koyu kıvamlı ve kokulu ter salgılayan apokrinler ise daha çok koltuk altı, genital bölge gibi belirli bölgelerde yoğunlaşmıştır.</div><div><br></div><div>Terlemenin temel fonksiyonu vücut ısısının ayarlanmasıdır. Berrak ter bezlerinden salgılanan kokusuz terler buharlaşarak vücudun soğutulmasını sağlar. Bu sayede cildin kan akımı da düzenlenmiş olur.</div><div><br></div><div>Ter vücuttan salgılandığı anda asidik ve kokusuz bir yapıdadır. Bu asidik madde zaman, sıcaklık ve mikroorganizmalar ile bazik karakterde olan amanyaka dönüşür. Ter kokusu amonyak özellik taşıyan bu bazik maddeden kaynaklanır.</div><div><br></div><div><b>Bitkisel Çözümler</b></div><div><ul><li>Domates suyu içmek, antioksidan bakımından zengin olan bu sebzenin suyunu içmek ter bezlerinin aktivitesini düzenler.</li><li>Üzüm, günde bir avuç üzüm tüketmek vücudu serin tutar.</li><li>Adaçayı, aşırı terlemede şifalı bitkiler arasında en ilk sıralara sahip olan adaçayı bal ile tatlandırılıp çay halinde tüketildiği gibi banyoda son durulama suyuna da eklenilerek aşırı terleme için kullanılabilir.</li><li>Elma sirkesi, koltuk altlarının düzenli olarak elma sirkesi ile silinmesi veya yıkanması bu bölgede oluşacak amino asidi azaltacak ve ter kokusunu giderecektir.</li><li>Yeşil çay, sabah akşam birer bardak tüketilmesi oldukça faydalıdır.</li><li>Limon suyu, gece limon suyu ile ovulan koltuk altları sabah yıkanır ve ter kokusunu gidermede oldukça faydalıdır.</li><li>Zerdeçal, 2 veya 3 kahve kaşığı dolusu zerdeçal tozu tüketmek bedendeki aşırı salgıları azaltır ve terlemeyi önler. A</li></ul></div>"
        }
    ]
}