{ "title": "Grip Terleme", "image": "https://www.terlemek.gen.tr/images/grip-terleme-2925.jpg", "date": "21.01.2024 01:37:00", "author": "Rana Betül Örünç", "article": [ { "article": "Grip terleme, bir çeşit virüs buluşmasıyla grip oluşur. Grip ateşe yol açar. Eklem ağrılarına, halsizlik, kuru öksürük, şiddetli kas ağrıları, bitkinlik, baş ağrısı gibi rahatsızlıklara yol açar. Grip bir enfeksiyon hastalığıdır. Gripken terleme virüsün dışarı atılmasına yardımcı olur. Terleme iyileşme belirtisidir. Grip hastalığında bulunan belirtiler etkisini bir hafta içerisinde yitirmeye başlar. Halsizlik ve bitkinlik durumunun ortadan kalkması iki haftayı bulabilmektedir. Grip hastalığına neden olan virüs çok dirençli ve güçlü bir yapıya sahiptir. Uzun süre vücuttan atılmaz. Grip bulaşıcı bir hastalıktır. Öksürme gibi durumlarda hemen bulaşabilir. Grip hastalığından korunmanın en önemli noktası bağışıklık sistemini güçlü tutmaktır. Zayıf bir bağışıklık sistemine sahip olan kişiler hemen gribe yakalanabilirler. Bağışıklık sistemini güçlü tutmak dengeli beslenmekten, taze meyve ve sebze tüketmekten geçer. Bu tür beslenen kişilerin bağışıklık sistemleri güçlüdür. Bağışıklık sistemi güçsüz olan kişiler gribe yakalanmamak için daha dikkatli olmaları gerekmektedir.