{
    "title": "Sağ Koltuk Altı Terlemesi",
    "image": "https://www.terlemek.gen.tr/images/sag-koltuk-alti-terlemesi-5046.jpg",
    "date": "19.01.2024 05:35:15",
    "author": "Fatih tanış",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Sağ koltuk altı terlemesi,</b> sağ koltuk altı terlemesi olan kişilerin terlemeyi ayarlaması sağlayan, sempatik sistemde ayar yani fonksiyon bozukluğu, sempatik sistemin aşırı duyarlı olmasından ve fazla çalışmasından kaynaklanmaktadır. Normal olarak fonksiyonun bazı şahıslar da artmış olmasından da kaynaklanabilir. Sebep olan bir hastalık, hormon bozukluğu ve benzerleri gibi problemler yoktur. Stres, heyecan gibi psikolojik uyarılarla başlanabilir. <b>Sağ koltuk altı terlemesinin</b> hayati tehlikesi bulunmamaktadır. Fakat kol altındaki giysilerden taşan ıslaklık, çirkin bir görüntü yansıtmaktadır. Bazen buna kötü koku da dahil olabiliyor.</div><div><br></div><div><b>Sağ koltuk altı aşırı terlemesi nasıl engellenir?</b></div><div><br></div><div>Terleme vücut sıcaklığının toksinlerin dışarı atılması ve korunması için gereklidir. Toksinler vücuttan idrar ve ter yoluyla atılmaktadır. Terlemeyi azaltabilmek için düzenli tuvalete çıkma ve günde en az 8 bardak su içilmelidir. Yeterli düzeyde su alındığında, toksinlerden her yerine önemli miktarının idrar yoluyla atılması sağlanmış olacaktır. Azot toksin olduğundan terlemeyi tetikler. O yüzden alkol alımını yaz aylarında sınırlandırılıp ya da hiç tüketmemek gerekir. <b>Sağ koltuk altı terlemesi</b> ile mücadele etmek için öncelikli olarak alınan gıdalara dikkat edilmesi gerekir. Ayrıca acı biber, pul, soğan, sarımsak vücut ısısını yükseldiğinde terlemeyi de artırmaktadır. Bol bol yeşil yapraklı sebze, mevsim meyvelerini ile beslenme listesine ekleme ve tam buğday ürünlerini tüketmek gerekir. Bu tip beslenme yöntemleri ile terlemeyi azaltacağı gibi genel vücut açısından da faydalı olacaktır.</div><div><br></div><div><b>Sağ koltuk altı terlemesini önlemek için diğer yöntemler</b></div><ul><li>Günlük olarak sağ koltuk altı elma sirkesi sürülerek <b>sağ koltuk altı terlemesini</b> azaltmak mümkündür. Sirkeyi sağ koltuk altı sürüp 5-10 dakika bekledikten sonra bol suyla durulmalı ve deodorant kullanılmalıdır.</li><li>Yatmadan önce sağ koltuk altı sürülecek limon, terlemeyi ve kokuyu azaltacaktır. Sabah kalkınca sağ koltuk altı ıslak bezle silip aynı şekilde deodorant kullanılabilir.</li><li>Günlük olarak bir bardak adaçayı terlemeyi azaltacaktır.</li><li>Duştan çıktıktan hemen sonra sağ koltuk altını kurulayıp parmak uçlarıyla masaj yapılmalı ve bir miktar bebe yağı sürülebilir. Yaklaşık olarak yarım saat geçtikten sonra deodorant kullanılabilir.</li></ul><div>Çoğu durumlarda vücudun yaşadığı daha ciddi problemlerden kaynaklanması sonucunda aşırı terlemeye sebebiyet vermektedir. Bu gibi durumlarda muhakkak doktora gidilmeli ve aşırı terlemenin sebebini net olarak öğrenmeliyiz.</div>"
        }
    ]
}