{
    "title": "Yemek Yerken Terleme",
    "image": "https://www.terlemek.gen.tr/images/yemek-yerken-terleme-3154.jpg",
    "date": "20.01.2024 14:18:41",
    "author": "serhat tonbul",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Yemek yerken terleme,</b> hepimizin başına genelde gelmektedir. Terleme aslında doğal bir süreçtir. Örneğin yazın ya da spor yaparken terleme derinin soğutulması ve mineral dengesinin sağlanması için gereken süreçlerden biridir. Vücudun bütün kısımları aynı oranlarda terleyebileceği gibi sadece belli noktalarda terleyebilir. Kimisinin ayakları aşırı terler, kimisinin koltuk altları, kiminin de sırtı. Bu bölgeler kişinin biyolojik yapısı ile alakalı olmaktadır ya da genellikle öyle görünür. Çünkü bazen sağlık problemleri de bu tür bölgesel terlemelere neden olabilmektedir. Sempatik sinir sisteminin kontrolünde olan terleme iç vücut ısısının artması sonucu meydana gelmektedir. Ama dediğimiz gibi bazen ayak mantarı, ayaktaki aşırı terlemenin nedeni olabilir.</div><div><br></div><div><b>Yemek yerken terleme neden olur?</b></div><div><ul><li>Yediğiniz yemekte aşırı baharatlı ya da acı ürünler tükettiğinizde kan dolaşımınız hızlanmakta ve içeride bir ısı meydana gelmektedir. Eğer acı içeren bir yörenin yemeklerini tüketiyor iseniz kötü haber. Şimdi iç ısı yükseldiği için vücut otomatik olarak soğuma refleksini çalıştıracaktır. Hatta terlemeye hafiften bir burun akıntısı da eşlik edecektir. <b>Yemek yerken terlemenin</b> bu aşamasında hemen acı yemeyi keseceksiniz. Başka bir yolu yok. Acıya alışkın olanlar sizin kadar sıkıntı yaşamayacaklardır.</li><li><b>Yemek yerken terlemenin</b> bir diğer nedeni bulunduğunuz ortamda kendinizi stres altında hissetmeniz olabilir. Hatta genelde böyledir. İlk defa gideceğiniz bir aile ortamı, tanışma fasılları ve büyüklerin sofrada sorduğu sorular. Bütün bunlar <b>yemek yerken terlemek</b> için uygun kriterler. Tabi rahat biri iseniz bunlar sizin için geçerli olmayacaktır. Burada yapılacak tek şey birinin ortamı ya da sizi rahatlatması.</li><li>Son olarak içsel bazı hastalıklar bu durumun nedeni olabilmektedir. Bunu anlamak içinde doktora başvurmak ve gerekli testlerden sonra olası tanıyı ortaya çıkarmak olacaktır. Ancak büyük ihtimalle ilk iki madde sizin gerçek nedeniniz olacaktır.</li></ul><br>Sağlıkla kalın.</div>"
        }
    ]
}