Ayak Terlemesine bitkisel çözüm, stres, depresyon, heyecan, korku ve sinir gibi duygular bazı kişilerde terlemeye yol açabilir. Ayak terlemesi oldukça ciddi bir problemdir ve sıcak havalarda daha çok ortaya çıkar. Kişiye toplum içine gireceği zaman zor anlar yaşatabilir ve hatta bu durum kişinin sosyal hayatını olumsuz etkileyebilir.

Hazırlanışı ve Uygulanışı: Tüm malzeme uygun bir kabın içinde karıştırılarak ayaklara sürülür. Daha sonra pamuklu çorap giyilerek karışım ayaklarda bekletilir. Ayak terlemesine iyi geleceği gibi ayaklarda oluşan şişliklerin de hafiflemesini sağlayacaktır. Haftada 1 ya da 2 defa uygulanabilir.

Hazırlanışı ve Uygulanışı: Çam iğneleri ve kozalak 5 su bardağı suyun içine atılarak kaynatılır. Karışım kaynadıktan sonra karbonat ve limon suyu ilave edilerek karıştırılır. Hazırlanan karışım bir pamuk yardımı ile ayaklara tampon yapılarak uygulanır. Haftada 1 defa ayak terlemesine karşı kullanılabilir.

Ada Çayı: Geniş bir kabın içine su doldurulur, üzerine 1 tutam ada çayı eklenerek kaynatılır. Su kaynadıktan sonra ılımaya bırakılır. Ilıyan su ile ayak banyosu yapılır. Haftada 1-2 defa uygulanabilir.

Meşe Kabuğu: 5 su bardağı suyun içine 1 tutam meşe kabuğu eklenerek yarım saat kadar kaynatılır. Kaynayan su ılıdıktan sonra ayaklar 20 dakika kadar suda bekletilir. Aynı su ile giyilecek çoraplar da yıkanabilir.

Söğüt Yaprağı: Söğüt yaprağı ve olgunlaşmamış ceviz kabuğu beraber kaynatılır. Kaynayan karışıma bir miktar sirke ilave edilir. Elde edilen su ılıdıktan sonra ayaklar yıkanır.

Patates: Patatesin kabukları soyularak haşlanır. Elde edilen su ile ayaklar haftada 1-2 defa yıkanır. Terlemeye karşı oldukça etkili bir çözümdür.

Limon: Limon ayak ve el terlemesi için kullanılabilecek ideal bitkiler arasındadır. Ayaklar limon ile ovulduğunda terleme sorunu geçici olsa da önlenecektir.