Yemek Yerken Terleme Nedenleri
12 Temmuz 2024

Yemek Yerken Terleme Nedenleri

Yemek yerken terleme, birçok kişinin zaman zaman karşılaştığı bir durumdur. Terleme aslında vücudun doğal bir sürecidir. Örneğin, yazın sıcak havalarda veya spor yaparken terleme, derinin soğutulması ve mineral dengesinin sağlanması için gereklidir. Vücudun tüm bölgeleri aynı oranda terleyebileceği gibi, sadece belirli noktalarda da terleme olabilir. Kimisinin ayakları aşırı terler, kimisinin koltuk altları, kiminin de sırtı. Bu bölgeler kişinin biyolojik yapısıyla alakalıdır veya genellikle öyle görünür. Çünkü bazen sağlık problemleri de bu tür bölgesel terlemelere neden olabilmektedir. Sempatik sinir sisteminin kontrolünde olan terleme, iç vücut ısısının artması sonucu meydana gelir. Ancak bazen ayak mantarı gibi sağlık sorunları da aşırı terlemenin nedeni olabilir.

Yemek Yerken Terlemenin Nedenleri
  • Yediğiniz yemekte aşırı baharatlı veya acı ürünler tükettiğinizde kan dolaşımınız hızlanır ve vücut içinde bir ısı oluşur. Eğer acı içeren bir mutfağın yemeklerini tüketiyorsanız, bu durum daha belirgin hale gelebilir. İç ısı yükseldiği için vücut otomatik olarak soğuma refleksi gösterir ve bu da terlemeye neden olur. Hatta terlemeye hafif bir burun akıntısı da eşlik edebilir. Yemek yerken terlemenin bu aşamasında acı yemeyi bırakmak gerekecektir. Acıya alışkın olanlar bu durumu sizin kadar yoğun yaşamayacaklardır.
  • Yemek yerken terlemenin bir diğer nedeni, bulunduğunuz ortamda kendinizi stres altında hissetmeniz olabilir. Özellikle ilk defa gittiğiniz bir aile ortamı, tanışma faslı ve büyüklerin sofrada sorduğu sorular, yemek yerken terlemek için uygun koşullardır. Ancak rahat biriyseniz, bu durumlar sizin için geçerli olmayacaktır. Burada yapılacak en iyi şey, ortamın veya sizi rahatlatacak birinin bulunmasıdır.
  • Son olarak, içsel bazı sağlık sorunları da bu duruma neden olabilir. Bunu anlamak için doktora başvurmak ve gerekli testleri yaptırmak gerekecektir. Ancak büyük olasılıkla, ilk iki madde sizin gerçek nedeniniz olacaktır.

Bu durumu daha iyi yönetebilmek için, yemeklerde daha az baharat kullanmak, stresli ortamlardan kaçınmak ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemek önemlidir. Sağlıkla kalın.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Uygun

12 Temmuz 2024 Cuma

Yemek yerken terlediğimde acaba yediğim acı ve baharatlı yiyecekler mi neden oluyor? Yoksa bulunduğum ortamın stresli olmasından mı kaynaklanıyor? Bir de bu durumu sağlık sorunlarıyla ilişkilendirmem gerekir mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Uygun,

Yemek yerken terlemenin birkaç sebebi olabilir. Yediğin acı ve baharatlı yiyecekler, özellikle kapsaisin içerenler, vücut ısısını artırarak terlemene neden olabilir. Diğer yandan, bulunduğun ortamın stresli olması da terlemeyi tetikleyebilir. Stres, vücutta adrenalin salınımını artırarak terleme mekanizmasını harekete geçirir.

Bu durumun sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilip ilişkilendirilmeyeceği ise, terlemenin sıklığı ve şiddetine bağlı olarak değişebilir. Eğer bu durum seni rahatsız ediyorsa ya da başka belirtilerle birlikte ortaya çıkıyorsa, bir doktora danışman faydalı olabilir. Sağlıklı günler dilerim.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Sevişirken Terlemek

Sevişirken Terlemek

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Erkeklerde Koltuk Altı Terlemesi

Erkeklerde Koltuk Altı Terlemesi

Çocuğun Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Çocuğun Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Aşırı Kafa Terlemesinin Nedenleri

Aşırı Kafa Terlemesinin Nedenleri

Limon Terlemeyi Önler mi?

Limon Terlemeyi Önler mi?

Durduk Yere Terlemek

Durduk Yere Terlemek

Güncel

Bebeklerde Emerken Terleme

Bebeklerde Emerken Terleme

Güncel

Çocuğun Gece Terlemesi

Çocuğun Gece Terlemesi

Güncel

Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Baş Dönmesi ve Terleme

Baş Dönmesi ve Terleme

Böbrek Taşı Terleme Yapar mı?

Böbrek Taşı Terleme Yapar mı?

Fazla Terleme Nedenleri

Fazla Terleme Nedenleri

Gece Terlemesi Aids

Gece Terlemesi Aids

Ani Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Ani Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Terleme Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Terleme Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Bel Terlemesi Sebepleri

Bel Terlemesi Sebepleri

Terleme Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Terleme Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Hamilelikte Gece Terlemesi

Hamilelikte Gece Terlemesi

Gece Terlemesi Nedenleri?

Gece Terlemesi Nedenleri?

Avuç İçi Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Avuç İçi Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Aşırı ve Gece Terlemesi

Çocuklarda Aşırı ve Gece Terlemesi

Bitkilerde Terleme

Bitkilerde Terleme

Aşırı Terleme Nasıl Önlenir?

Aşırı Terleme Nasıl Önlenir?

Koltuk Altı Terlemesi Ameliyatı

Koltuk Altı Terlemesi Ameliyatı

Ayak Terlemesi Ameliyatı Sonrası

Ayak Terlemesi Ameliyatı Sonrası

Mide Bulantısı Terleme

Mide Bulantısı Terleme

Gece Boyun Terlemesi Sebepleri

Gece Boyun Terlemesi Sebepleri

Kafa Terlemesi Nedenleri

Kafa Terlemesi Nedenleri

Boyun Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Boyun Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altı Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altı Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi