Gece Terlemesi Nedenleri?

Gece Terlemesi Nedenleri

Gece Terlemesi Nedenleri, Gece terlemesi, geceleri ev sıcaklığının aşırı derecede fazla olmasından kaynaklı olarak vücudumuzda oluşan gece terlemesi kapsamına girmez. Bu tür terlemeler genel olarak yatarken kıyafetlerin fazla olarak giyilmesinden ya da aşırı derecede olan ev sıcaklığından kaynaklı olarak bilinmektedir. Bu terlemelere tıbbi çözümler aranmasına gerek yoktur. Bunun yanı sıra normal oda sıcaklığı ve normal olarak giymiş olduğumuz giysilerde bile vücudumuzda terleme oluşuyorsa işte bu terleme gece terlemesi sonucunu doğurmaktadır. Gece terlemesinin nedenleri olarak sağlık problemleri ve tıbbi olarak kullanılmakta olan ilaçlar sonucunda ortaya çıkmaktadır. Gece terlemesi sürekli olarak tekrarlayan kişiler gerekli olan tedavi sürecini hemen başlatmalıdır.

Gece terlemesinin genel nedenlerinden bazılarını şöyle sıralayabiliriz

Menopoz: Menopoz dönemi içerisindeki bayanlar gece terlemesi sorunuyla karşılaşabilmektedir. Genel olarak oluşan bu gece terlemeleri sıcak basması, ateşlenmeler şeklinde oluşum göstermektedir. Bayanlarda oluşan bu gece terlemelerini önlemek için ise bayanlar stresten uzak durmalı, bu dönemde kafeinli içecekler tüketilmemeli, alkol kullanmaktan kaçınılmalı, baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalı, sıcak içecekler tüketmekten kaçınılmalıdır.
Hormonal bozukluklardan kaynaklı gece terlemeleri: Böbrek üzerinde oluşan bazı tümörler kan basıncını ve kalp atış hızını etkilemektedir. Bu etkilenme sonrasında gece terlemesi sıkça oluşum göstermektedir.
Kullanılan ilaçlardan dolayı oluşan gece terlemeleri: Kan basınç hızını düşürmekte olan ilaçlar, antidepresan ilaçlar ve ateş düşürücü ilaçlar bazen gece terlemelerine yol açmaktadır.
Vücudumuzda oluşan istenmeyen türden enfeksiyonlar: Bağışıklık sistemimizin çok hassas olması sebebiyle oluşan enfeksiyonlar gece terlemesine yol açabilmektedir. Bu enfeksiyonların başında ilk olarak gece terlemesine yol açmakta olanı HİV virüsü olarak bilinir.
Kan şekeri düşüklüğü nedeniyle oluşan gece terlemeleri: Kan şekerinin düşmesiyle oluşum gösteren terlemeler görülmektedir.
Nörolojik nedenlerle oluşan gece terlemeleri
Kanserden kaynaklı gece terlemeleri: Gece terlemelerinde bazı kanser türleri tetikleme oluşturabilmektedir. Vücuttaki kötü huylu oluşan hücrelerin kanda dolaşımından kaynaklı gece terlemelerine yol açmaktadır.

Gece terlemeleri nedenlerine göre tedavi yöntemi

Hormon değiştirme terapisi uygulanabilir
Antidepresan ilaç kullanımları uygun görülebilir
Soya kullanımı önerilir
Karayılan otu kullanımı: Karayılan otu gece terlemeleri ve gece ateş basmaları için kullanılan bir bitkidir.
Keten yağı kullanımı: Keten yağı ketenin tohumlarından elde edilmiş olan keten yağı vücudun ısı seviyesini normale çevirir ve gece terlemesini önler.
Gece sefası otu kullanımı: bu bitkiden elde edilen yağ gece terlemesini engelleyici etki gösterir.
Beslenmemize dikkat etmemiz de bu gece terlemelerini önlemeye etkendir.
Sigara içmeyi bırakmak gece terlemelerinde önleyici bir çözümdür.

Gece terlemeleri biz insanları çok rahatsız eden bir olaydır. Bu terlemeleri önlemek için ilaç kullanımında çok seçici davranılmalı ve yan etkileri olan ilaçlar kullanmamaya özen göstermeliyiz. Gece terlemeleriyle karşı karşıya geldiğimiz vakit tedavi olmak için doktorumuza başburmalı ve tedavi olmalıyız.

Geceleri oluşmakta olan terlemelerin vücut sağlığı açısından önemli olduğununu da unutmamak gereklidir. Bu terlemelerin oluşumuyla vücudumuz üzerindeki toksinleri atmakta olup su kaybı oluşturur. Bu su eksikliğinden kaynaklı oluşum gösteren hastalıklara, enfeksiyonlara yakalanmamıza neden olmaktadır. Vücudumuzda terleme oluşması genel olarak vücudumuzda mantarların oluşumuna neden olur. Bu mantarlar aşırı terlemeden kaynaklı vücudun bazı bölgelerinde belirirler ve sağlık açısından olumsuz yönden etkilerler.

Genel olarak terlemek faydalıdır fakat aşırı derecede oluşmakta olan bu gece terlemeleri olumsuzluklara yol açmaktadır. Düzenli gıdalarla beslenmek, stresten uzak durmak, yaşam tarzınızı düzene sokmak bu oluşumları olumlu yönde etkileyecektir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 18:31:38

Gece Terlemesi Nedenleri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bebeklerde Soğuk Terleme Nedenleri

Bebeklerde Soğuk Terleme Nedenleri, Terleme, vücudun normal olarak oluşturduğu bir fonksiyondur. Vücudumuzun ısı dengesinin sağlanmasına yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda da yükselen vücut ısısının terlemeyle düşmesi de mümkün olabilir. Terleme esnas...

Ani Terleme

Ani terleme, Herhangi bir zamanda sebepsiz bir şeklide meydana gelen terleme şekillerine ani terleme denmektedir. Ani terlemeler bazı durumlarda sorun teşkil etmezken, bazı durumlarda büyük sağlık sorunlarının oluşabileceğinin habercisidir. Böbrek üs...

Ateş Basması Terleme

Ateş Basması Terleme, vücudun sıcaklığı gerektiği gibi ayarlayamamasından kaynaklanır. Beynin hipotalamus bölgesi vücudun soğuk sıcak dengesini koruma görevi yapar. Havanın sıcaklığı düştüğünde yani soğuduğunda beyne sinyal göndererek, titremeyi teti...

Soğuk Terleme Halsizlik

Soğuk terleme halsizlik, stres ve kaygı gibi durumlarda genellikle ortaya çıkar. Bazı hastalık durumları soğuk terlemeye ve halsizliğe neden olmaktadır. Herhangi bir durum nedeni ile gerçekleşmeyen, ani bir şekilde ortaya çıkan terleme soğuk terlemed...

Bebeklerde Ateş Sonrası Terleme

Bebeklerde Ateş Sonrası Terleme, Bebeklerde ateş sorunu anne ve babaların en çok zorlandığı konuların başında gelmektedir. Zira ebebeynlerin çocuklarında görülen ateş yükselmesi sorununa karşı neler yapması gerektiğini bilmesi gerekir. Yaşanan ateş y...

Çocuğun Soğuk Terlemesi

Çocuğun Soğuk Terlemesi, Terleme olayı, bedenin normal olarak oluşturduğu bir işlevdir. Bedenimizin ısı düzeninin dengelenmesi yardım etmektedir. Bunun yanı sıra da yükselen beden ısısının terlemeyle, azalması mümkün olabilmektedir. Terleme sırasında...

Uykuda Baş Terlemesi

Uykuda baş terlemesi, yaz kış fark etmeksizin ortaya çıkan, kişilerin sağlık durumunu etkilediği gibi sosyal yaşam kalitesini de düşüren bir rahatsızlık türüdür. Birçok sebebe bağlı olarak ortaya çıkabilen uykuda baş terlemesi, özellikle kilo sorunu ...

Alın Terlemesi

Alın Terlemesi, Toplumumuzda her 100 kişiden 2-3'ünde görülen alın terlemesi, yalnızca alında olabileceği gibi yüzün diğer bölgelerinde el, koltuk altı ve ayak bölgesi terlemesi ile de görülebilir. Kendi başına ya da başka bir rahatsızlığın yan etkis...

Üşüme Terleme

Üşüme terleme, enfeksiyon ya da düşük kan basıncı gibi farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkabilen bir sağlık sorunudur. Ayrıca sıcak çarpması ve toksik şok sendromu gibi faktörlerde de üşüme ile terleme oluşabilir. Terleme genellikle avuç içinde, kol...

Soğuk Algınlığı Terleme

Soğuk algınlığı terleme; soğuk algınlığı üst solunum yoluna bağlı viral enfeksiyon hastalığıdır. Genellikle sonbahar ve kış aylarında kendini belli eder. Virüs kaynaklı olan bu hastalık zararlı mikroorganizmaların vücuda girip yerleşmesi ile soğuk al...

Durduk Yere Terlemek

Durduk Yere Terlemek, Bedenimizde yaklaşık olarak 2 ile 3 milyon kadar ter bezi bulunmaktadır. Bu ter bezleri bedenin her yerine yayılmaktadır. Ancak bazı özel bölgelerde yoğun bir şekilde bulunmaktadır. Örneğin koltuk altı bezleri, ayaklarda, eklem ...

Gece Kafa Terlemesi

Gece kafa terlemesi, yaygın olarak görülen durumlardan biri olmasa bile ülkemizde de birçok kişide sorun haline gelmiş bir durumdur. Daha çok kafanın yastığa gelen kısmında meydana gelen terleme, ilk zamanlarda çok büyük sorun olmasa bile belli bir s...