Hamilelikte gece terlemesi, gebelerin çoğunda görülen ve doktorlar tarafından normal karşılanan bir durumdur. Bu terleme, günün her saatinde oluşabilse de genellikle gece daha sık görülür. Halk arasında "sıcak basması" olarak da bilinen bu durum, hamile kadınların kişisel özelliklerine göre değişiklik göstermekle birlikte, ortalama olarak 5 dakika kadar sürebilir. Bu durum, menopoz sürecindeki kadınlarda görülen ateş basması olayına benzer. Maalesef, bu terlemeler sadece hamilelik sürecinde değil, yeni doğum yapan lohusa kadınların %50'sinde de görülebilir. Hamileler, bu ateş basmalarından psikolojik olarak da olumsuz etkilenirler.

Hamilelikte gece terlemesi, hamile kadınlardaki hormonal değişiklikler ile ilişkilendirilir. Menopoz sürecinde de görülen terlemenin sebebi, o dönemlerde kadın vücudunda oluşan hormonal dengesizliklerdir. Her ne kadar bu durum normal kabul edilse de, özellikle hamile kadınlar için dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Çünkü terleme seviyesi artarsa, yüksek ateş ile ciddi rahatsızlıkların ortaya çıkması ve dolayısıyla anne karnındaki bebeğin ve anne adayının hayatının tehlikeye girmesi mümkündür. Bu nedenle, ateş basması durumu özellikle beş dakikalık bir süreyi aşacak şekilde ve hamile kadına rahatsızlık verecek seviyede ise mutlaka bir doktor ile iletişime geçmek gerekmektedir.

Hamilelikte gece terlemesini önlemek, normal terleme olaylarından daha fazla hassasiyet gerektirir. Anne karnında bir bebeğin olduğu ve bu bebeğin annenin tüm yaşadıklarından etkileneceği unutulmamalıdır. Anne adayları gece yatarken daha ince gecelikler tercih etmeli ve terleme olduğunda mutlaka pijamalarını değiştirmelidir. Anne adaylarının beslenmesi de terleme ile ilgili olabileceği için, bu konuda da dikkatli olunmalıdır. Aşağıdaki yiyecek ve içeceklerden kaçınılması önerilir:

Bununla birlikte, mutlaka balık tüketmek, süt ve süt ürünleri tercih etmek, mevsim sebze ve meyveleri yemek ve bol bol su içmek ateş basmalarını azaltıcı etkenler olabilir. Anne adayının düzenli yürüyüş yapması da bu durumu azaltan faktörler arasındadır. Ayrıca, hamile kadının stres ve gerginlik içeren ortamlardan uzak durması gerekmektedir. Psikolojik sorunların da terlemeyi artıracağı unutulmamalıdır. Sık yaşanan terleme olaylarında ılık suyla duş almak da faydalı olabilir. Bu önlemler alındığı halde azalmayan ateş basmaları ve bununla birlikte baş ağrısı, mide bulantısı gibi durumlar yaşanıyorsa, mutlaka bir hekime başvurmak gerekmektedir. Anne adayı ve anne karnındaki bebeğin sağlığı her şeyden önemlidir.