Koltuk altı terlemesi önleme, koltuk altı terlemesi oldukça rahatsızlık veren bir sorundur. Bunu önlemek amacıyla kullanılan deodorantlar bile zamanla koltuk altında istenmeyen kokulara neden olabilir. Koltuk altı terlemesi önleme için uzmanların bazı önerileri bulunmaktadır. Bunların arasında botoks, koltuk altı pedleri kullanma, bitkisel çözüm önerileri en bilinenlerdir. Koltuk altı terlemesi bu gibi yöntemlerle önlenemezse klipsli ETS ameliyatı çözüm olabilir. Bu ameliyat sayesinde terleme kalıcı olarak önlenir. Koltuk altı terlemesi önleme amacıyla uygulanan tedaviler sırasında hastalar günde 1 fincan adaçayı da içerse, daha olumlu sonuçlar alınabilir. Bunun yanında terleme için kullanılan deodorantlarla birlikte koltuk altına pudra uygulaması da yapılmalıdır. Bu öneriler koltuk altı terlemesi sorunu olanlar için önemlidir. Çünkü bundan mağdur olanlar her duyduğu öneriyi uygulamaktan çekinmez. Bunun nedeni koltuk altı terlemesinin kişinin sosyal yaşamı dahil olmak üzere iş yaşamı ve diğer etkinliklerini kısıtlayan bir sorun olmasıdır.
Koltuk altı terlemesi önleme için neler yapılabilir?
Normalde terlemeyle vücuttan toksinler atılır ve vücut ısısı da korunur. Ancak koltuk altı terlemesinin aşırı olması bazı olumsuzluklara neden olduğundan, kişiler terlemeyi azaltmaya çalışır. Bu yüzden vücuttan toksinlerin atılmasını sağlamak için bol su içilmelidir. Çünkü toksinler terleme dışında idrarla da vücuttan atılabilir. Bu terlemeyi azaltabilir.
Koltuk altı terlemesi önleme için alkollü içeceklerin tüketilmesi azaltılmalıdır. Çünkü alkol vücutta toksik etki yaratır. Bu yüzden alkol alanlar daha fazla terler.
Terlemenin azaltılması için beslenmeye dikkat edilmelidir. Kafeinli içecekler, baharatlı besinler, yağlı ağır besinler, rafine şeker tüketimi azaltılmalıdır. Vücut ısısını yükselten acı biber, sarımsak, soğan gibi yiyeceklerde az tüketilmelidir. Tam buğdaylı besinler, sebze ve meyve tüketimi arttırılmalıdır.
Fazla kilosu olan kişilerde daha fazla terler. Çünkü bu kişiler hareket etmek için daha fazla efor sarf eder. Bu vücut ısısını yükseltir. Böylece vücut ısısını korumak isteyen ter bezleri daha fazla çalışmaya başlar. Bunun sorucunda koltuk altı terlemesi artar. Kilolu olan kişilerin diyet yapması, egzersiz yapması önerilir. Bir an önce fazla kilolarını vererek koltuk altı terlemesini önleyebilirler.
Koltuk altı terleme önleme için giysi seçimine de dikkat edilmelidir. Giysiler sentetik kumaşlardan olmamalı, pamuklular tercih edilmelidir. Bunun yanında vücudu saran giysilerde giyilmemelidir.
Stres yönetimi koltuk atı terlemesinin önlenmesinde önemlidir. Çünkü heyecan ve stres terlemeyi tetikler. Kişinin kendini rahatlaması, meditasyon yapması ve hobilerinin olması tavsiye edilir.
Terlemenin azaltılması için her gün ılık duş alınmalıdır. Bunun yanında koltuk altındaki kıllar düzenli temizlenmeli, koltuk altı temiz ve kuru olduğunda pudralanmalıdır. Pudra sürülmeyecek ise bebe yağı ile masaj yapılmalıdır.
Bitkisel önerilerde koltuk altı terlemesi önleme amacıyla uygulanabilir. Bunların arasında koltuk altına elma sirkesi sürme oldukça faydalı olur. Limon sürülmesi de tavsiye edilebilir. Sabah koltuk altının temizlenmesinin ardından deodorant kullanımı da terlemeyi oldukça azaltır.
Son Güncelleme : 20.01.2024 20:48:35
Koltuk Altı Terlemesi Önleme ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
1 Yorum Yapılmış "Koltuk Altı Terlemesi Önleme"
1 yıl önceye kadar çok terlemeyen biriydim, kilomda artış olduktan sonra daha fazla terlemeye başladım, özellikle de koltuk altlarım da aşırı terleme sorunu yaşamaya başladım. Geçen yıl lazer epilasyon yaptırdım onun bir etkisi olabilir mi? Vücutta en çok çalışan ter bezi koltuk altı mı? Asalbike . 30.08.2018
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Bektaş : Merhaba, terleme vücudun kendini ısı değişimlerine karşı koruma altına alma eylemidir. Terleme fazla kilo ile doğru orantılıdır. Koktu Altı terlemelerine karşı olduğunuz lazer epilasyon sadece koltuk altı terlemesini önler ama vücut yine aynı terlemeyi farklı bölgelerden gerçekleştirecektir. Fazla kilolarınızdan kurtulmanız fazla terleme şikayetinize çözüm olacaktır. Sağlıklı günler dilerim. 15.09.2018 18:04:15
Bebeklerde Soğuk Terleme Nedenleri
Bebeklerde Soğuk Terleme Nedenleri, Terleme, vücudun normal olarak oluşturduğu bir fonksiyondur. Vücudumuzun ısı dengesinin sağlanmasına yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda da yükselen vücut ısısının terlemeyle düşmesi de mümkün olabilir. Terleme esnas...
Ani Terleme
Ani terleme, Herhangi bir zamanda sebepsiz bir şeklide meydana gelen terleme şekillerine ani terleme denmektedir. Ani terlemeler bazı durumlarda sorun teşkil etmezken, bazı durumlarda büyük sağlık sorunlarının oluşabileceğinin habercisidir. Böbrek üs...
Ateş Basması Terleme
Ateş Basması Terleme, vücudun sıcaklığı gerektiği gibi ayarlayamamasından kaynaklanır. Beynin hipotalamus bölgesi vücudun soğuk sıcak dengesini koruma görevi yapar. Havanın sıcaklığı düştüğünde yani soğuduğunda beyne sinyal göndererek, titremeyi teti...
Soğuk Terleme Halsizlik
Soğuk terleme halsizlik, stres ve kaygı gibi durumlarda genellikle ortaya çıkar. Bazı hastalık durumları soğuk terlemeye ve halsizliğe neden olmaktadır. Herhangi bir durum nedeni ile gerçekleşmeyen, ani bir şekilde ortaya çıkan terleme soğuk terlemed...
Bebeklerde Ateş Sonrası Terleme
Bebeklerde Ateş Sonrası Terleme, Bebeklerde ateş sorunu anne ve babaların en çok zorlandığı konuların başında gelmektedir. Zira ebebeynlerin çocuklarında görülen ateş yükselmesi sorununa karşı neler yapması gerektiğini bilmesi gerekir. Yaşanan ateş y...
Çocuğun Soğuk Terlemesi
Çocuğun Soğuk Terlemesi, Terleme olayı, bedenin normal olarak oluşturduğu bir işlevdir. Bedenimizin ısı düzeninin dengelenmesi yardım etmektedir. Bunun yanı sıra da yükselen beden ısısının terlemeyle, azalması mümkün olabilmektedir. Terleme sırasında...
Uykuda Baş Terlemesi
Uykuda baş terlemesi, yaz kış fark etmeksizin ortaya çıkan, kişilerin sağlık durumunu etkilediği gibi sosyal yaşam kalitesini de düşüren bir rahatsızlık türüdür. Birçok sebebe bağlı olarak ortaya çıkabilen uykuda baş terlemesi, özellikle kilo sorunu ...
Alın Terlemesi
Alın Terlemesi, Toplumumuzda her 100 kişiden 2-3'ünde görülen alın terlemesi, yalnızca alında olabileceği gibi yüzün diğer bölgelerinde el, koltuk altı ve ayak bölgesi terlemesi ile de görülebilir. Kendi başına ya da başka bir rahatsızlığın yan etkis...
Üşüme Terleme
Üşüme terleme, enfeksiyon ya da düşük kan basıncı gibi farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkabilen bir sağlık sorunudur. Ayrıca sıcak çarpması ve toksik şok sendromu gibi faktörlerde de üşüme ile terleme oluşabilir. Terleme genellikle avuç içinde, kol...
Soğuk Algınlığı Terleme
Soğuk algınlığı terleme; soğuk algınlığı üst solunum yoluna bağlı viral enfeksiyon hastalığıdır. Genellikle sonbahar ve kış aylarında kendini belli eder. Virüs kaynaklı olan bu hastalık zararlı mikroorganizmaların vücuda girip yerleşmesi ile soğuk al...
Durduk Yere Terlemek
Durduk Yere Terlemek, Bedenimizde yaklaşık olarak 2 ile 3 milyon kadar ter bezi bulunmaktadır. Bu ter bezleri bedenin her yerine yayılmaktadır. Ancak bazı özel bölgelerde yoğun bir şekilde bulunmaktadır. Örneğin koltuk altı bezleri, ayaklarda, eklem ...
Gece Kafa Terlemesi
Gece kafa terlemesi, yaygın olarak görülen durumlardan biri olmasa bile ülkemizde de birçok kişide sorun haline gelmiş bir durumdur. Daha çok kafanın yastığa gelen kısmında meydana gelen terleme, ilk zamanlarda çok büyük sorun olmasa bile belli bir s...
Bebeklerde Soğuk Terleme Nedenleri
Ani Terleme
Ateş Basması Terleme
Soğuk Terleme Halsizlik
Bebeklerde Ateş Sonrası Terleme
Çocuğun Soğuk Terlemesi
Uykuda Baş Terlemesi
Alın Terlemesi
Üşüme Terleme
Soğuk Algınlığı Terleme
Durduk Yere Terlemek
Gece Kafa Terlemesi
Terlemek İyimidir
Su İçince Terlemek
Yemek Yerken Terleme
Baş Ağrısı ve Terleme
Mide Ağrısı ve Terleme
Bitkilerde Terleme
Ameliyat Sonrası Terleme
Çocuklarda Ayak Terlemesi
Baş Terlemesi Neden Olur
Gece Sırt Terlemesi
Strese Bağlı Terleme
Gece Soğuk Terleme
Bel Terlemesi
Şiddetli Karın Ağrısı ve Terleme
Doğumdan Sonra Terleme
Gece Boyun Terlemesi
Sağ Koltuk Altı Terlemesi
Şeker Hastalığı Gece Terlemesi
Popüler İçerik
Terlemek İyimidir
Terlemek iyi midir, terlemenin bir çok faydası vardır. Bunların en başında, insanlara güzellik verir ve zayıflamanın en etkili yollarından biridir. T...
Su İçince Terlemek
Su İçince Terlemek, İnsan vücudunun yaklaşık olarak %75'i sudan meydana gelir. Çünkü su insan hayatı için en gerekli olan moleküllerden oluşur. İnsan ...
Yemek Yerken Terleme
Yemek yerken terleme, hepimizin başına genelde gelmektedir. Terleme aslında doğal bir süreçtir. Örneğin yazın yada spor yaparken terleme derinin soğut...
Baş Ağrısı ve Terleme
Baş ağrısı ve terleme; İnsanların günlük hayatını olumsuz bir şekilde etkileyen çok ciddi problemlerdir. Yoğun iş hayatı, stres, aile içi anlaşmazlıkl...
Mide Ağrısı ve Terleme
Mide Ağrısı Ve Terleme, başlı başlı başına gelişen bir hastalık değildir. Mide ve çevresinde meydana gelen ağrılar mide sorunu ile ilgili olabildiği g...
Bitkilerde Terleme
Bitkilerde terleme, Bitkilerde oluşan terlemenin diğer adı Transprasyon'dur. Bitkilerde başlıca terleme organı yapraklardır. Terleme büyük oranda yapr...
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez. Ocak - 2024
