Ayak Altı Terlemesi

Ayak altı terlemesi, sağlıklı insanlarda çok fazla görülmeyen bir rahatsızlıktır. Ancak farklı sağlık nedenlerine ya da farklı problemlere bağlı olarak ayak altı terlemesi insanlarda yaygın bir şekilde görülmektedir. İnsanlarda vücut ısılarının dengede tutulması için terleme büyük önem taşır. Bu terleme ya genel olarak ya da bölgesel olarak görülebilir. Ayak altı terlemesi ise genellikle bölgesel terleme çeşitlerindendir. Ayak altı terlemesi, vücudun diğer yerlerine nazaran çok daha büyük sorunlara neden olan bir olaydır. Çünkü insanların ayak altları ve ayakları devamlı olarak ayakkabı içerisinde durur. Bu nedenden dolayı da terleme ayakkabı içerisinde ıslanmaya sebep olur. Bu ayak altı terlemesi rahatsızlığına müdahale edilmediğinde belli bir zaman sonra insanlarda çeşitli rahatsızlıklara neden olmaktadır. Özellikle egzama, ayak mantarı ve diğer bakteriyel hastalıklar insanlarda yaygın bir halde görülmeye başlar. Ayak altı terlemesi genel olarak bakıldığı zaman ayaklarda mikropların artmasına bu mikropların artmasından dolayı da kötü kokulara neden olur. Bu sorunlarla karşılaşmamak içinde ayak altı terlemesi rahatsızlığı olduğunda en kısa zamanda doktora gidilerek tedavi ettirilmesi gerekir.

Ayak altı terlemesi nedenini önleyebilmenizin en önemli etkeni, uygun ayakkabı giyinmek ve uygun çorap giyinmektir. Yaz aylarında geldiği zaman kışlık ayakkabı giyinmemek ayak altı terlemesi rahatsızlığının azalmasında önem arz eder. Ayaklarınızın ısısının normal düzeyde tutulması ayak altı terlemesi rahatsızlığını önler. Bunun için de ara sıra ayaklarınızı havalandırınız. Bunların yanı sıra fazla kilolardan dolayı da ayak altı terleme meydana gelebilir. Bundan dolayı da fazla kilolardan kurtulmak gerekir. Bunları yaptıktan sonra hala ayak altı terlemesi devam ediyor ise yapılması lazım olan en önemli şey bir doktora giderek tedavi olmanız gerekir. Doktora gittiğinizde bu gibi rahatsızlıkların sebepleri ortadan kaldırılabilir.