İnsanlarda el terlemesi sıkça görülen bir durumdur. Kişisel rahatsızlıklar, sinir, korku ve üzüntü bazı kişilerde bu terlemeye yol açabilir. Özellikle bayanlarda sıkça görülen bu durum yaz aylarında en üst seviyeye ulaşır. El terlemesinin tıpta bazı çözümleri olsa da, bitkisel çözümleri de bulunmaktadır.
Bitkisel Çözümler
El terlemesi için bazı bitkisel çözümler şunlardır:
- 1 çorba kaşığı elma sirkesi
- 1 çay kaşığı deniz tuzu
Elma sirkesi ve deniz tuzu küçük bir kapta karıştırılır. Karıştırıldıktan sonra ellere sürülüp beş dakika bekletilir. Bu uygulamayı her gün bir hafta boyunca gerçekleştirirseniz, terlemenin azaldığını göreceksiniz.
Ekstra Bitkisel Çözümler
El terlemeleri için şu işlemler de uygulanabilir:
- Her sabah bir fincan domates suyu için. Antioksidan bakımından zengin olan domates, ter bezlerinin aktivitesini düzenler.
- Her gün bir avuç üzüm yiyin. Üzüm, vücudu serin tutmaya yardımcı olur.
- Fazla miktarda terleme gösteren el ve ayaklarınızı demleyip soğuttuğunuz çay içinde bekletin.
- Banyoda son durulanma suyuna ada çayı yaprakları ekleyin.
- Bal ile tatlandırılmış ada çayı için.
- Koltuk altlarınızı düzenli olarak elma sirkesi ya da karbonat ile yıkayın.
- Sabah ve akşam düzenli olarak birer bardak yeşil çay için.
- Koltuk altlarınızı geceden limon suyu ya da şap ile ovarak sabah yıkayın.
- Birer tutam meşe ağacı kabuğu, okaliptüs yaprağı ve ceviz yaprağını yaklaşık 2 litre suda kaynatın. Süzdükten sonra bir o kadar da soğuk su ekleyerek çok terleyen bölgeleri bu suyla yıkayın.
- Bir kovada bir kase pudranın içine 7 damla kekik yağı damlatıp, terleme görülen el ya da ayaklarınıza sürün ve pamuklu bir çorap ya da eldiven giyerek geceden sabaha kadar bekleyin.
- Bir miktar pamuğa güvercin ağacının sıvı jelini dökün ve ellerinizi bu pamukla silin. Başka bir seçenek olarak, bir miktar su ve bir çorba kaşığı güvercin ağacı tozunu karıştırın. Hazırladığınız karışımı terleme bölgelerine uygulayın ve bölgeyi 1 saat açık bırakın. Ardından soğuk su kullanarak macunu durulayın. Bu yöntemi 2 hafta boyunca günlük olarak tekrarlayın.
- 1 çorba kaşığı beyaz sandal ağacı tozu ile yeterli miktarda gül suyunu karıştırarak macun haline getirin. İçerisine biraz da limon suyu ekleyin. Ellerinize bu karışımı sürün, kurumaya bırakın ve daha sonra ılık su ile yıkayın.
Sonuç
El terlemesi, günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir sorun olabilir. Ancak, yukarıda belirtilen bitkisel çözümler düzenli uygulandığında, bu sorunun azalmasına yardımcı olabilir. Bu yöntemler doğal ve genellikle yan etkisizdir, ancak herhangi bir alerjiniz olup olmadığını kontrol etmek için küçük bir bölgede deneme yapmanız önerilir.
|
.jpg "El Ayak Terlemesi")
