El içi terlemesi, birçok ülkede olduğu gibi ülkemizde de yaygın olarak karşılaşılan durumlardan biridir. Genel olarak dünya üzerinde yapılmış olan araştırmalara göre her 100 kişiden ikisinde rahatsızlık verici derecede el içi terlemesi meydana gelmektedir. Yaz aylarında birçok kişide görülen bu durum bazı insanlarda bir hastalık etkisi göstererek rahatsızlık verici bir hale gelir.
Aslında yaz aylarında belli bir derecede el içi terlemesi normaldir. Fakat elden damlayacak derecede terleme problemi tam bir sorun olarak ortaya çıkar.
El içi terlemesi en çok çocukluk döneminde başlayarak vücudun diğer uzuvlarına yayılabilir.
El içi terlemesi sorunu olan insanlar birçok zaman ayak altı terlemesi sorunu da yaşarlar. Bu durum hem kadınlarda hem erkeklerde eşit bir şekilde görüldüğü için sadece belli kişilere özgü değildir.
El içi terlemesi durumunu bir rahatsızlık olarak yaşayan insanlarda bu durum yaz kış demeden her gün meydana gelir. Meydana gelen
el içi terlemesi soğuk kış aylarında bile görüldüğü için kişi bu durumdan çok rahatsız olur. Bu duruma neden olan birçok neden bulunmaktadır. Bu nedenle el içi terlemesi rahatsızlığını tek bir nedene bağlamak son derece yanlıştır. El içi terlemesinin o kadar fazla nedeni vardır ki bazen duygusal etkenler bile
el içi terlemesinde önemli bir etken olabilmektedir.
- Sempatik sistem bozukluğu, aslında bu durumun en büyük nedenidir. Bu durum direk olarak sempatik sistemin aşırı duyarlı olmasına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır.
Bu kişilerde genellikle sempatik sinirler çok fazla çalışır. Gereksiz olarak çalışan sempatik sinirler el içi terlemesi sorununa neden olmaktadır.
- Yaygın olarak görülen bu durum bazen havanın sıcak olmasına bağlı olarak ortaya çıkar ve bu nedenle belli bir süre kişiye rahatsızlık verir. Bunun için belli bir süre elleri soğukta bırakmak iyi olacaktır.
- Başta heyecan, stres ve psikolojik durumlar olmak üzere birçok duygusal durumlar bu şekilde el içi terlemesi problemine neden olmaktadır. Bu nedenle özellikle aşırı stresten uzak durmalısınız.
- Yapılan işte bazen el içi terlemesi sorununun nedenlerinden biridir. Sürekli olarak sıcak ortamda çalışmak ya da elleri kullanarak çalışmak bazı insanlarda avuç içi terlemesine neden olmaktadır.
El içi terlemesi tedavisi nasıl yapılır?
El içi terlemesi tedavi edilmediği sürece kendi kendine iyileşmesi mümkün olmayan bir durumdur. Fakat bu durum 40 yaşından sonra tedavi edilmese bile yavaş yavaş ortadan kalkmaya başlayacaktır. Fakat bu sorunun iyileşmesi için bu yaşı beklemenize gerek yoktur. Bunun için el içi terlemesinde ameliyatsız çözümler uygulayabilirsiniz. İlk olarak terlemeyi önleyecek krem, losyon ve jelleri kullanabilirsiniz. Bu jelleri tüm eczanelerde bulmanız mümkündür. Özellikle akşam vakitlerinde bu maddeleri kullanmalısınız.
Bunun yanı sıra bazı insanlar bitkisel tedavi yöntemlerini kullanarak el içi terlemesi rahatsızlıklarının önüne geçmektedir. Bunun için bazı şifalı bitkiler el içerisine uygulanır ve bu işlem sık sık tekrarlanır. İlk zamanlarda olmasa bile belli bir süre sonra el içi terlemesi kolaylıkla ortadan kalkar.
